Видео ютуба по тегу 필라테스 홈트

내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동
내가 애정하는 25분 필라테스 루틴 Ep.05 - 전신근육을 촘촘히 자극하는 운동
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)
🏆60분 전신운동🏆 기초체력, 기본근력 기르는 운동 홈트 - 필라테스, 뒤태운동, 유산소 루틴
🏆60분 전신운동🏆 기초체력, 기본근력 기르는 운동 홈트 - 필라테스, 뒤태운동, 유산소 루틴
필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)
필라테스 개인레슨 받고가세요🧡 25분 온전히 내 몸에 집중하는 시간을 가져보세요 (Pilates lesson)
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
고민없이 하나로 끝내는 올인원 운동 - 60분 필라테스 - 중급 레슨 (NO 층간소음)
고민없이 하나로 끝내는 올인원 운동 - 60분 필라테스 - 중급 레슨 (NO 층간소음)
내가 애정하는 35분 필라테스 루틴 Ep.06 (ft. 폼롤러)
내가 애정하는 35분 필라테스 루틴 Ep.06 (ft. 폼롤러)
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.03 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.03 - 물 흐르듯 이어지는 전신강화 풀 시퀀스!
내가 애정하는 20분 필라테스 루틴 Ep.04 - 전신 강화, 관절은 기름칠 한 것 처럼 부드럽게!
내가 애정하는 20분 필라테스 루틴 Ep.04 - 전신 강화, 관절은 기름칠 한 것 처럼 부드럽게!
자세교정 필라테스 다이어트🔥 #자세교정 #필라테스홈트 #자세교정기 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
자세교정 필라테스 다이어트🔥 #자세교정 #필라테스홈트 #자세교정기 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyoga
필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson)
필라테스 개인레슨 받고가세요💛 손목, 무릎에 무리없이 전신 구석구석 자극 해볼게요! (Pilates lesson)
하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
하루 한 번! 꼭 해야하는 10분 기본 전신근력 운동 홈트👑 (2024)
[소피아의 필라테스 홈트] 15분 프로그램
[소피아의 필라테스 홈트] 15분 프로그램
속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
속근육 꽉 채우는 40분 전신 매트필라테스 꼭 하고 가세요 /홈트 다이어트
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
주목!!! 5만원으로 집에서 필라테스 가능?! (Feat. 스파인 코렉터)
주목!!! 5만원으로 집에서 필라테스 가능?! (Feat. 스파인 코렉터)
(NO점핑 NO반복)땀내고 온몸 가벼워지는 다이어트 필라테스 | 50분 매트 시퀀스
(NO점핑 NO반복)땀내고 온몸 가벼워지는 다이어트 필라테스 | 50분 매트 시퀀스
※근육통 주의※ 중급 파워 필라테스 / 전신근력.살빠지는 홈트 (Full Body Pilates Mat)
※근육통 주의※ 중급 파워 필라테스 / 전신근력.살빠지는 홈트 (Full Body Pilates Mat)